前橋発〜健康予防のおすすめ

群馬県前橋市の前橋温熱整体 足エステタイム
店長ブログです。
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どうせなら おいしく食べよう!
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美味しく食べよう1

セブンイレブンに買い物に行ったら
ロイスのチョコレートプリンなるものを見つけてしまいました。

ロイスの生チョコが大好きな私・・・・
ついつい誘惑に負けて買ってしまいましたぁ〜

まッ!どうせ食べるならおいしく食べよう!というのが
実はダイエットの成功の素です。

何もかも・・食べちゃあ駄目〜と我慢したり
食べてしまったものをくよくよしたりしてはいけない。

毎日毎回 高カロリーや糖分の多いものなど食べるのではなければ
食べたい時には食べてみよう。

ただし 食べたくなったからと夜遅く食べるのは厳禁です。
夜食べたものはすべてが脂肪になってしまうと思っても過言ではないですね。
早い時間のおやつまでの時間に食べるような工夫とコントロールは必要です。
寝るまでに食べたものを消費する時間がなくてはね。

それがなかったら やっぱり食べない方がいいのです。

工夫次第で食べたいものを食べても
ダイエットは成功しますよ〜(*^_^*)

にっこり店長でした♪


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