前橋発〜健康予防のおすすめ

群馬県前橋市の前橋温熱整体 足エステタイム
店長ブログです。
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セルフケア  身体を温める
すっかり朝晩冷え込み始めましたね。
パソコン打つ手も冷たく感じます。

美味しくてあったかい生姜入りほうじ茶

昨日はココスのドリンクバーで生姜入りほうじ茶をいただきました。
2杯目はアップルティ・・・・も好きなのです。

ジンジャー(生姜)ティを飲んで身体を温めましょう。
お料理にも何かと生姜を使って身体が温まるメニューを工夫するといいですよ。
ダイエット効果も期待できます。
身体を冷やさないように
体温が高くなるように
心がけるだけでも太りにくくなりますよね。

と思いつつ ついまだ裸足でした。
ホント 寒くなったこと・・・・(*^_^*)

にっこり店長でした♪


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