前橋発〜健康予防のおすすめ

群馬県前橋市の前橋温熱整体 足エステタイム
店長ブログです。
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この花の名は…コルチカム
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キンモクセイの香りにつられて道を行くと足元に鮮やかなピンクの固まりが続いています。

コムルチカ?
コチ…?

コルチムカでした。
どこにでも育つ強健な花だとか。

でも優しいピンクのきれいな花です。

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参考:早わかり園芸12ヶ月

こんな風にまず球根から直接花が咲く珍しいものです。
球根に蓄えた栄養があるからどこでも育つつよさがあるのでしょう。

花が終わると冬までに葉が延び球根に来期の養分を蓄える訳です。

今は夏の花と秋の花がたくさん見られて散歩しても行く先々楽しい時期です。
気候も過ごしやすく収穫の秋を迎えます。

収穫の秋・・・
食欲の秋ですね。
おいしく食べてストレスを解消する方も多いと思います。

ダイエッター泣かせの食欲の秋でもあります。
でも食べたいものをガマンするストレスも太る元です。
上手に食べましょう。

カロリーの高いおいしいものはランチにしてはいかがでしょう。
お好きなものをお仲間と楽しんで思いっきりおいしく食べます。
夕飯は手作りで簡単ヘルシー鍋にして野菜中心でいただきます。
豆腐やきのこ、白菜・・・・etc.
野菜たっぷり季節のキノコ鍋など低カロリーで美味しくて食物繊維が取れたり栄養バランスも良いものに工夫しましょう。

話が食べ物にそれましたがこちらが私の愛読書。
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ぼろぼろになってしまいましたが手放せません。
早わかり園芸12ヶ月(主婦と生活社)は私の座右の書でして何かにつけて参照しています。

・四季の草花
・ベコニア、セントポーリア
・観葉植物
・洋ラン
・庭木
・芝生
・身近な山野草
・年間作業カレンダー
など家庭で庭木の手入れ、ガーデニングなどちょっと知りたいことはほとんど間に合います。

園芸も流行がありますがしっかりした本が1冊あると使いやすく便利です。
20年近く手元のあるので買った時はちょっと高かったのですが十分元をいただいたと思います。本屋さんには流行のテーマでたくさんの新刊本が出ていても目先の違う編集をしてあるだけですから立ち読みさせてもらうだけで満足してしまいます。

にっこり店長でした♪
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